Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de WENDY'S, nuggets de pollo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	44.15 g	44.15%
La energía (calorías)	326 kcal
Energía (julios)	1364 kJ
Proteína	16.46 g	16.46%
lípido total (grasa)	22.55 g	22.55%
Ceniza	2.52 g	2.52%
Hidratos de carbono, por diferencia	14.31 g	14.31%
Azúcares, total de	0.08 g	0.08%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0.08 g	0.08%
galactosa	0 g
Calcio, Ca	11 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.62 mg
El magnesio, Mg	22 mg	0.02%
El fósforo, P	271 mg	0.27%
Potasio, K	250 mg	0.25%
Sodio, Na	708 mg	0.71%
Zinc, Zn	0.61 mg
Cobre, Cu	0.061 mg
El manganeso, Mn	0.19 mg
El selenio, Se	25 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.3 mg
tiamina	0.079 mg
Riboflavina	0.122 mg
La niacina	6.042 mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.905 mg
La vitamina B-6	0.254 mg
Vitamina B12	0.33 µg
La vitamina K (filoquinona)	8 µg
Dihydrophylloquinone	17.1 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.787 g	4.79%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.003 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.028 g	0.03%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.015 g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.006 g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.07 g	0.07%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.395 g	3.40%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.023 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.111 g	1.11%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.058 g	0.06%
22: 0 ácido graso saturado	0.049 g	0.05%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.022 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.138 g	6.14%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.012 g	0.01%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.358 g	0.36%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.356 g	0.36%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.002 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.013 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	5.645 g	5.64%
18: 1 cis	5.601 g	5.60%
18: 1 trans	0.044 g	0.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.1 g	0.1%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.004 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.004 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.006 g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	10.117 g	10.12%
18: 2 indiferenciada	9.186 g	9.19%
18: 2 n-6 c, c	9.042 g	9.04%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.03 g	0.03%
18: 2 t no definida además	0.114 g	0.11%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.809 g	0.81%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.765 g	0.76%
18: 3 n-6 c, c, c	0.044 g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.002 g
20: 2 n-6 c, c	0.017 g	0.02%
20: 3 indiferenciada	0.018 g	0.02%
20: 3 n-3	0.001 g
20: 3 n-6	0.017 g	0.02%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.056 g	0.06%
20: 5 n-3 (EPA)	0.002 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.018 g	0.02%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.006 g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.003 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.161 g	0.16%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.047 g	0.05%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.114 g	0.11%
Colesterol	50 mg	0.05%